2013年10月29日
朝の楽しみ
毎朝のウォーキングが日課になってどれくらい経ったかなぁ。
超マニアックな場所を見つけちゃって、そこに行くのが楽しみになってしまったのです。

歩いている間はいろんなことに考えが巡りますが、
脳に空気が入るような気がしています。
私のところに来てくれた人の中に、病と闘っている人もいます。
病に負けないで、という想いも込めながら歩きます。
モヤモヤしていて気持が晴れない時に
運動して汗を流す、
夢中で掃除をする、なんてことがストレス発散になったりしますが、
気持が一歩進めない時は、歩み=行動を一歩進めてみると
気持が連動し始めるかもしれませんね。
超マニアックな場所を見つけちゃって、そこに行くのが楽しみになってしまったのです。
歩いている間はいろんなことに考えが巡りますが、
脳に空気が入るような気がしています。
私のところに来てくれた人の中に、病と闘っている人もいます。
病に負けないで、という想いも込めながら歩きます。
モヤモヤしていて気持が晴れない時に
運動して汗を流す、
夢中で掃除をする、なんてことがストレス発散になったりしますが、
気持が一歩進めない時は、歩み=行動を一歩進めてみると
気持が連動し始めるかもしれませんね。